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對蓮藕排骨湯這道菜提出的建議

生活 更新时间:2025-01-13 07:35:28

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對蓮藕排骨湯這道菜提出的建議(補血養顔之一蓮藕煲豬排骨湯)1

對蓮藕排骨湯這道菜提出的建議

備好當季蓮藕去外皮,切塊! 新鮮排骨斬件水焯5分鐘,撈起水洗幹淨。 湯鍋入水煮滾水,然後将排骨蓮藕,蜜棗下鍋,順便撒一把綠豆下去,米酒一勺,大火煮開,改中小火饅熬2小時。 燙熬好下鹽調味即可。 蓮藕排骨湯有健脾開胃,益氣生肌,補血養顔作用。 成品圖,

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