三伏天曬太陽可以去寒氣,其中8~9點的太陽最好,每日半小時起曬,熱而不暈,曬而不傷。
三伏天,是出現在小暑與處暑之間,是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所謂的“六邪”中的暑邪。
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