方法一、蓮子湯治肝火旺。材料:蓮子三十克,不用去蓮心,栀子十五克,冰糖适量,将蓮子和栀子放入砂鍋中煎熬,待燒開以後轉文火繼續煎熬,最後加入冰糖調味,吃蓮子和飲湯,此方可以治虛實兩種的肝火旺,虛火的表現為:心煩、口幹、盜汗;實火的表現為:口腔反複出現潰瘍、小便短赤。
方法二、豬肝湯治肝火旺。材料:豬肝一副,菊花三十克,把豬肝洗淨去腥,連同菊花一同煮至熟透,吃肝喝湯,此方适用于潮熱盜汗、手足心熱、失眠的肝火旺患者。而且豬肝湯的做法也比較多,我們要根據自己的飲食喜好來進行制作。
方法三、可以多加食用性寒、性涼、性溫的水果,如:無花果、香蕉、西瓜、梨子、橙子等等,都是可以稍微多吃的。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!