第一,一般說來,一天當中,最适合喝蜂蜜水的時間,就是早上起床後,在吃早飯之前,用50度左右的溫水沖服一勺蜂蜜,就可以了,這樣就會起到減肥的作用了。
第二,早上這時候喝蜂蜜水,蜂蜜水可以起到潤滑腸道的作用,這樣有便秘困擾的人,就可以順利排出體内的毒素了。
第三,早上喝蜂蜜水會導緻腸道的通常,也是減肥的重要步驟,因為很多人的肥胖,是因為體内累積的宿便、髒東西等共同造成的,這也是很多西方人士熱愛洗腸的原因。
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