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喝姜水的功效與作用

知識 更新时间:2024-10-05 23:27:13

  1、泡姜水具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳的作用。

  2、對于風寒表症的初期,比如有頭疼、後頸部的僵硬,有流鼻涕、鼻塞,熬一碗姜湯可以起到發汗解表,祛風散寒的作用。但是注意在喝姜湯的時候,要穿好衣服或者蓋好被子,要小發汗,效果會更好。

  3、對于脾胃虛寒,吃冷或者喝冷飲之後,造成脾胃的疼痛或者不适感,考慮脾胃素有寒氣或者素有虛寒,可以用生姜溫胃健脾,祛寒止痛,并且生姜水也可以起到溫胃散寒止嘔的作用。

  4、對于長期的慢性的咳嗽,特别是遇寒咳嗽這類的人群,生姜因為其有發汗解表,所以生姜也能夠祛寒止咳,但它隻适于風寒肺中有飲所造成的咳嗽。

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