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晚上喝鲫魚湯會長胖麼

知識 更新时间:2024-12-25 03:29:21

  晚上喝鲫魚湯會不會長胖,這與飲用量和飲用者體質有關,無法做出精确回答;

  鲫魚湯做法如下:

  1、将鲫魚去腮開膛收拾幹淨,在兩側魚身都用刀劃3個口子。

  2、下油鍋煎至兩面金黃色取出備用。

  3、把魚放入砂鍋或湯鍋内,加入适量的水,最少要沒過魚身。加入料酒、鹽、蔥段、姜片。開大火加蓋煮。

  4、等開鍋加入枸杞子,換小火煮20分鐘。

  5、20分鐘後,再加入金針菇。

  6、5分鐘後即可出鍋,撒入小蔥末裝扮,料理完成。

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