調整生物鐘,在中考前幾天就應調整好作息時間,使大腦的興奮期與中考時間同步,有利于考試時水平的正常發揮。消除焦慮,可對全卷作整體把握,以便盡早定下作戰方案,使自己的情緒盡快地穩定下來。合理安排試卷的難易,不可拘泥于從前往後的順序,根據情況合理作答試卷。仔細審題,弄清要求,在題目要求之下迅速解答。
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