1、不要日曬過長:過久的日曬會消減人的水五行,減少财運。在健康方面,會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體,造成感染,還可引起視力減退。
2、不要活動過劇:劇烈的運動過後心跳容易加速,血壓升高,這個季節裡特别容易發生危險。所以最好立冬過後一般人不要選擇劇烈運動。
3、不要外出過早:冬季的早晨,室外是一天溫度最低的時候,不僅外出最易引起感冒,而且陰氣比較重,非上班人士最好選擇上午10點以後到室外鍛煉。上班人士注意添衣保暖,調節運勢。
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