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孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用

知識 更新时间:2025-01-16 04:49:23

  1、孕婦吃紅豆小米粥的功效與作用:紅豆有利水、消腫、健脾胃的功效,還能補心小米具有健脾益胃、補血健腦、安眠消食的作用。

  2、不過在懷孕期間,還是注意飲食的多樣化,多吃點水果,保持一個良好的心情,同時也要按時做産檢。

  3、紅豆氣味甘、酸、平、無毒,有化濕補脾之功效,對脾胃虛弱的人比較适合,在食療中常被用于高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。紅豆含有較多的皂角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用。

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