tft每日頭條

 > 知識

 > 吃魚肉.雞肉和鴨肉會長胖嗎

吃魚肉.雞肉和鴨肉會長胖嗎

知識 更新时间:2025-01-13 10:38:04

  魚肉、雞肉、鴨肉中含有人體所需的各種營養元成分,與豬肉相比,魚肉、雞肉、鴨肉含有較少的脂肪,但并非食用越多越好,不管是吃什麼東西都不應該過量,這樣對身體沒有好處;

  魚肉含有較少的脂肪和更高蛋白質,海生魚類還含有高級不飽和脂肪酸,對大腦和心血管好;雞肉含有優質蛋白質,有助于肌肉代謝與生長;鴨肉肉性昧甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除痨熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved