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芒果和核桃能一起吃嗎

知識 更新时间:2025-02-23 11:58:47

  芒果和核桃可以一起吃。核桃含有不飽和脂肪酸,可以促進智力發展和增強記憶力。芒果寒冷、營養豐富,富含維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素,有助于促進視力發展。芒果富含維生素c,富含水果酸,而核桃含有不飽和脂肪酸,還有優質蛋白,都是營養價值比較高的食物,兩者當中并沒有任何沖突。

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