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菠菜和鱿魚和芋頭能一起吃麼

知識 更新时间:2024-11-10 18:56:20

  以下食物不宜與菠菜同吃:

  1、蜂蜜:引起心痛;

  2、黃瓜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞;

  3、豆腐:菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣,使人體的鈣無法吸收;

  4、牛奶:同食會引起痢疾;

  5、奶酪:菠菜含豐富的鈣質,乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收;

  6、黃豆:食物中的維生素C會對銅的析放量産生抑制作用;

  7、豬肉:減少銅的吸收。

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