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為什麼玩遊戲會上瘾怎麼克服

知識 更新时间:2024-12-11 22:52:32

  從物理層面講,手機是由一塊玻璃和衆多零件組成的計算設備,它不足以對使用者造成多大的影響,真正帶來猛烈沖擊的,是手機内承載的内容,這些内容可能是遊戲、短視頻,也可能是購物聊天,甚至是用戶從來沒注意過的内容。同一時間,我們隻能用心做一件事情。如果對手機上瘾,不妨讓自己讀一些書,看幾集電視,或者大汗淋漓地運動,隻要通過其他類型的活動,去彌補不使用手機帶來的空虛感,你會發現,自己除了沉迷于手機,還有很精彩的生活值得去探索。不能控制自己,沒有自律意識,不論介紹多少要點,都很蒼白無力。 所以擺脫手機依賴,需要你正視自己,勇于面對自己,逐漸去把控自己。

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