tft每日頭條

 > 知識

 > 投籃準度怎麼訓練

投籃準度怎麼訓練

知識 更新时间:2024-12-04 16:07:39

  方法如下:

  持球,右手持球,左手起輔助作用;三指發力,當持球過頭部以後,手心不接觸球,三指指右手中間的三個手指,在投籃時,這三個手指發力,将球往上方45度方向投出;腳肩同寬,雙腳距離應該與肩同寬,側身約15度面對籃筐;三個90度指當舉球過頭時,大臂與身體,小臂與大臂,小臂與手掌成的角度均約等于90度;小腿發力,投籃的瞬間,應該是小腿發力,帶動身體向上,而不是上半身也發力;後仰跳投是投籃時避免封蓋的最好方法;投籃應該充滿信心才能讓球完美入框,注意投籃的要點,加上時機的判斷,果斷出手。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved