1、闆栗,強脾健胃、活血止血,對腎虛也有良好的功效,對老年腎虛、糖尿病患者有一定的幫助。
2、核桃,富含不飽和脂肪酸,對老年人的心髒有益。
3、香蕉,有止咳、潤腸、降壓作用。
4、菠蘿,含有能消化肉類的酶,所以有幫助消化和吸收的功能。菠蘿中的糖、鹽類和酶有利尿作用,對腎炎、高血壓患者有益。
5、柑橘,有鎮咳、調肺、健胃功效,含有豐富的糖類和多種維生素。
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