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健身鞭子的做法

知識 更新时间:2024-11-29 02:41:30

  1、找到大量的辮梢,按長短均勻順好,粗細根據自己的上肢力量決定,一般響鞭都有兩指粗細,長度(加鞭梢)三米左右,重量在0.5至2公斤;

  2、将順好的單股辮梢扭緊,并均勻對折;

  3、将對折上勁的兩股辮梢搓緊在一起形成單股鞭體,搓到鞭尾處可編進牛皮筋等抗磨的線繩,最後系緊鞭梢,綁好鞭杆即可。

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