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平菇有毒嗎有什麼營養可以多吃嗎

知識 更新时间:2025-01-01 10:58:06

  1、平菇不含毒性,是一種常見的灰色食用菇,其具有驅風散寒、舒筋活絡的功效;

  2、平菇營養豐富,富含蛋白質和各種氨基酸,礦物質含量也十分豐富;

  3、平菇可以多吃,多吃平菇能增強機體免疫功能,還可以加速血液循環,緩解治腰腿疼痛、手足麻木等病症。

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