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豆漿和柚子可以同時吃嗎

知識 更新时间:2025-02-13 23:37:44

  豆漿和柚子可以同時吃,但是不宜過量食用,因為豆漿和柚子都屬于寒性食物,過量食用可能會使腸胃不适。柚子中含有較多的維生素C及胡蘿蔔素,與豆漿搭配适量食用可以軟化血管,保持血管彈性,對預防膽固醇及血脂過高有一定的作用。

  豆漿和柚子可以同時吃嗎豆漿和柚子可以同時吃,豆漿富含蛋白質,其中鈣、鋅等微量元素,而柚子中含有維生素C、胡蘿蔔素及多種微量元素,這些營養物質有利于補充人體必需的營養成分,長期适量食用可以提高身體抵抗能力。但是豆漿與柚子不宜過量食用,建議食用200毫升的豆漿和2—3瓣的柚子。

  豆漿不能與抗生素同時吃,豆漿抗生素一起服用,容易在體内産生化學反應,并且可能降低抗生素的藥效,若是必需服用抗生素藥物,建議間隔時間1個小時後在食用較為适宜。豆漿是一種易過敏源,對豆漿過敏的人群食用之後容易出現水腫、濕疹等過敏情況。

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