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運動員心率低嗎

知識 更新时间:2024-10-16 16:19:38

  運動員相對于普通人來說,其心率是較低的。運動員心肌收縮力強,心率儲備大,心率都會較慢,但很少低于50次/分鐘。體育鍛煉可以使心肌發達,心肌纖維變得粗大,心室壁變得厚實,心髒本身功能得到提升。這樣的心髒收縮起來自然非常強勁有力,每次跳動輸送到全身的血液要比普通人成倍地增加。一般人的心容量為765~785毫升,而運動員可達到1015~1027毫升,所以安靜狀态下運動員的每搏輸出量比一般人大,由70毫升增至100毫升以上,但兩者的每分輸出量則相等,就是說運動員心髒的輸血效率提高了。一般人心髒每分鐘需平均跳動75次才能将5250毫升的血液送往全身,而運動員隻需跳40次左右就能将同樣的血量送往全身。

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