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打坐胸口痛怎麼回事

知識 更新时间:2025-01-08 06:12:19

  打坐胸口痛是因為坐姿不正确,沒有達到放松的狀态。在打坐時很容易繃緊,所以會出現胸悶、胸痛的情況。

  在打坐時保持正确的坐姿,放松身心。不要彎腰駝背,熟練了就會改變這種情況。

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