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經常唱歌有哪些好處

知識 更新时间:2025-02-11 09:27:50

好處如下:

1、唱歌有利于擴大肺活量,唱歌與練聲均能擴大肺活量,提高呼吸功能;

2、唱歌具有特定的健身治病功能唱歌是有節奏的體内按摩,唱歌能沖開人體橫膈膜,這種内部的循環按摩,是任何一項運動都代替不了的;

3、唱歌可以改變一個人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理療法;

4、唱歌是全身運動,經常高歌能調氣、運氣、養氣;

5、音樂與歌曲能給人帶來美的享受,歌唱可以陶冶我們的情操。

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