1、紅薯富含膳食纖維,可以促進腸道蠕動,促進排便。對于預防便秘,消化不良,痔瘡有很好效果。被譽為“腸道清夫”,“排毒小幫手”;
2、人在吃紅薯時,由于消化道正常菌群的作用,産生了較多的氣體。這些氣體,随同腸蠕動向下運行,由肛門排出;
3、紅薯含一種氧化酶,這種酶容易在人的胃腸道裡産生大量二氧化碳氣體,如紅薯吃得過多,會使人腹脹,打嗝,放屁。
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