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拔河比賽個人技巧

娛樂 更新时间:2024-11-15 01:24:16

  1、拔河比賽姿勢是最重要的一個技巧,必須要雙腳平行向前,前腿繃直,後退下弓,面向對手,身體重心向後傾斜,也不能太低,太低會影響發力。

  2、拔河比賽的節奏也是一個技巧,哨音剛響後不要着急的擡腿向後挪步,先要保持重心穩定,然後向後拉。

  3、每個人必須要樹立必勝的信念,尤其是在拼耐力的時候,自己心裡應該想,對方已經不行了,堅持就是勝利。

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