吃一次問題不大,如有不适盡快就醫。蘆荟性大寒,脾胃虛弱或虛寒體質的人食用,反而對身體不好。吃太多的話會畏寒怕冷、手腳發涼、體質虛弱無力、精神不振、嗜睡無力等。同時蘆荟有通便的作用,吃多也會上吐下瀉的。月經期,女生會體質虛弱,不是很适宜吃蘆荟。
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