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潤喉的食物有什麼

知識 更新时间:2024-10-03 02:02:22

  食物一、白蘿蔔,清肺潤喉。白蘿蔔是中醫食療經常選用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含有的辣味成分可抑制細胞的異常分裂,進而預防癌症發作。蘿蔔清肺,這個季節吃蘿蔔堪比人參,免疫力低下的人群可以多吃點,對化痰止咳很有效果,這樣的蔬菜是我們最常見,也是最經濟實惠的。

  食物二、柿子,消痰止咳。柿子性寒,能清熱、消痰、止咳,故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察,柿子确有祛痰和鎮咳效果,且祛痰作用強于鎮咳。

  食物三、橄榄,清肺生津。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效。嗓子痛時含服些青橄榄,可使咽喉清爽,如與鮮蘿蔔煎服效果更好。橄榄經蒸餾後的液體稱橄榄露,可用于治療咽痛、咳嗽、煩躁等症。

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