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士力架能用來長期替代早餐嗎

知識 更新时间:2024-12-30 04:03:18

  1、早餐所供給的熱量占全天的30%,熱量來源主要是靠主食來供給的,缺乏碳水化合物主食,可能造成養分不良;

  2、士力架屬于熱量型巧克力,吃巧克力會産生飽腹感,但很快又會感到肚子餓,使正常的生活規律和進餐習慣被打亂,影響身體健康;

  3、巧克力含脂肪多,不含能刺激胃腸正常蠕動的纖維素,因而影響胃腸道的消化吸收功能;

  4、巧克力和奶酪和紅酒一樣含有酪胺,這是一種活性酸,是引起頭疼的主要原因之一,多吃巧克力容易引發頭疼;

  5、糖尿病患者和孕婦不宜吃巧克力。

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