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吃好海參一小時可以喝酸奶嗎

知識 更新时间:2024-12-01 10:24:24

  海參和酸奶沒有必然的聯系,海參最有效也是最能被人體所吸收的吃法就是,每天早晨空腹把泡發好的海參切片食用,淡幹刺參是所有海參裡面營養價值相對較高的。酸奶是以牛奶為原料,經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌(發酵劑),經發酵後,再冷卻灌裝的一種牛奶制品。目前市場上酸奶制品多以凝固型、攪拌型和添加各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點,而且某些方面經加工過程還揚長避短,成為更加适合于人類的營養保健品,所以可以喝。

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