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睡前喝一杯百香果水有什麼好處

知識 更新时间:2025-01-31 12:14:22

  睡前喝一杯,可以幫助睡眠變好。

  百香果的功效:

  1、百香果是天然的鎮定劑,松弛、鎮定神經效果特佳;

  2、治療失眠,誘導自然入睡和深度睡眠,消除頭痛,暈眩等現象;

  3、舒緩焦慮緊張、抑郁寡歡、神經緊張所引起的頭痛、胃痛、尿頻、心慌;

  4、改善因神經緊張所引起的肌肉痙攣、抽搐、疼痛等;

  5、舒解神經緊張及極度焦慮所引起之所有不适感;

  6、改善情緒極度低落、精神過度焦慮;治療氣郁症,舒解脹氣,幫助消化。

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