如果雙腿跳,那麼肌肉産生的力會同時發生,上身還會被腿做向上的力,克服上身的重力,會損失一些為向上跳的力。而手隻是為幫助腿而做一些不重要的力。如果你選擇單手跳,那麼一條腿會充分的做好向上的爆發力,而另一條腿也會做一些幫助,那雙手順時針帶動向上的力,減輕上身對下身的阻力,這樣當然單手跳的高。
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