土族是我國少數民族之一，他們以農業為主，畜牧業為輔，因而形成自己獨特的飲食文化。而且土族人民特别好客，每當有客人來，就算是不認識的也會受到熱情的招待。

　　那麼，下面随小編一起來看一下土族文化吧！

　　土族的飲食習慣與以農業為主兼營牧業的生産特點緊密相關。日常的主食以青稞為主，小麥次之。蔬菜較少，主要有蘿蔔、白菜、蔥、蒜、莴筍等10餘種，平日多吃酸菜，輔以肉食。愛飲奶茶，吃酥油沙面。喜慶節日，必做各種花樣的油炸食品和手抓大肉（豬肉）、手抓羊肉。男子喜歡飲酒，多數人自家釀青稞酒。飲食衛生也很講究：用飯時每人都有固定的飯碗、筷子，請客吃飯也是每人一份。

　　土族主要聚居在中國西北部青海省，土族人以農業為主，兼營畜牧業，尤其精于養羊。因此形成了别具風格的飲食文化。

　　土族飲食同生産有直接關系。牧區以食肉類、乳品為主食，農業區以青稞、荞麥、薯類為主，喜歡吃酥油炒面、油炸馍、手抓大肉、手抓羊肉、沓呼日、海流、哈力海、燒麥、等。愛唱奶茶，飲自家釀制的青稞酒，土語稱“酩”。

　　土族一般習慣于日食三餐，早餐比較簡單，大都以煮洋芋或糌粑為主食；午餐比較豐富，有飯有菜，主食為面食，常制成薄餅、花卷或疙瘩、幹糧等食用；晚餐常吃面條或面片、面糊糊等。

　　日常菜肴以肉乳制品為多，當地的手抓羊肉是最好的待客和節日食品。民間有不少以當地土特産為原配料制作的食品，其中較有代表性的風味食品如；哈力海、沓乎日、尕仁麼、燒麥等。

　　沓呼日

　　“沓呼日”是土族人招待客人的特有食品。在麥面中加上清油、鹽水拌勻，做成圓餅，放進竈内烤熟，吃起來酥脆可口。土族人招待貴客時，桌上要擺一個酥油花的炒面盒，端上一盤大塊肥肉，上插一把五寸長的刀子，酒壺上系一撮白羊毛，這是主人對貴客最尊敬的招待。

　　土族人有傳統的飲食衛生習慣，吃飯時每人都有固定的碗筷，請客吃飯也是每人一份，分着吃，免得有病相互傳染，也顯得文明衛生。

　　土族人非常好客，特别歡迎客人來訪，哪怕是路過或前來投宿的客人都會受到熱情招待。當地有句俗話說：“客來了，福來了”。宴席上，一般情況下主人要和客人喝三杯酒。客人到主人門前時主人敬三杯酒，叫做“臨門三杯酒”；客人坐在炕上主人敬三杯酒，叫做“上馬三杯酒”；開宴後，主人再敬客人三杯酒。不會喝酒的人也不用害怕，隻要客人用中指蘸上酒，對着空中彈三下就可以不喝了，可見土族人是非常尊重客人的意願的。

　　日常飲料與當地藏族一樣，喜飲茯茶、酥油茶，還特别喜飲用青稞釀成的酩流酒，酩流酒度數較低（約30度左右），清醇綿軟，馨香可口，家家皆能自釀，在釀制時都習慣加一種名為羌活的中藥，飲時味稍帶澀，有散表寒，祛風濕的功效。除酩流酒之外，還有互助白酒，如互助頭曲、互助特曲、互助大曲、青稞液等多種。

　　土族許多節日特色飲食，如：過春節時蒸花卷、饅頭，炸油餅等；端陽節做涼面、涼粉；中秋節做多層大月餅（類似大饅頭）。十月初一吃餃子，十二月初八最喜用豌豆面做“攪團”吃，十二月二十三晚上做白面小餅，還要在小餅上刻出菱形的圖案，并用麥草編一個草馬，專門用來祭竈。

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