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來姨媽了喝什麼粥好

知識 更新时间:2024-08-06 13:09:14

  紅糖小米大棗粥,材料小米50克、大棗5粒、枸杞5粒、紅糖适量,做法,小米洗濯潔淨,紅棗去核洗濯潔淨,直接切成小片,把準備好的食材一起放入電壓力鍋中,參加适量淨水按煮粥檔,煮好後的粥參加紅糖和枸杞攪拌勻稱即可,功效緩解月經期間不順應症狀;黃芪雞汁粥,材料,重1500克的母雞1隻,黃芪15克,大米100克,做法,将母雞剖洗幹淨濃煎雞汁,将黃芪煎汁,加入大米100克煮粥,功效益氣血、填精髓,适用于體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者;豬肝粥,材料豬肝,羊肝,牛肝,雞肝,均150克,大米100克,蔥、姜、油、食鹽各

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