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杏子減肥可以吃嗎

知識 更新时间:2024-12-24 21:37:20

  可以少量吃。杏子糖分含量不高,熱量也低,因此在減肥期間是可以适量吃杏子的。但是不能吃多了,因為杏子中的果酸含量較高,吃多了容易刺激胃酸分泌,令人餓得更快,更想要吃東西,阻礙減肥。

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