1、用白糖進行調味,兩者不會有沖突;
2、如果是使用葡萄糖效果會更好。這是因為葡萄糖是單糖,白糖為多糖,肌酸要和單糖一起使用吸收的效果才會更快,并且補充糖份要單糖和多糖一起混合補充,這樣人體吸收的才會快,效果才會好。
純肌酸粉可以快速提高能量,增加肌肉的爆發力和耐久力。通過“肌肉産生力量,力量産生肌肉”的循環,促進肌肉的生長,同時肌細胞在吸收肌酸時,也帶給細胞更多的水份,細胞體積由此增大,增加雞蛋白的合成速度,促進了新肌的生長。
白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白,幹淨,甜度高。含有糖類,糖類是人體主要營養來源之一,人體的消耗要以糖類氧化後産生的熱能來維持,人體活動所需的能量大約有百分之70是靠糖類供給的。
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