tft每日頭條

 > 知識

 > 純肌酸可以與白糖一起吃嗎

純肌酸可以與白糖一起吃嗎

知識 更新时间:2025-01-11 05:11:02

  1、用白糖進行調味,兩者不會有沖突;

  2、如果是使用葡萄糖效果會更好。這是因為葡萄糖是單糖,白糖為多糖,肌酸要和單糖一起使用吸收的效果才會更快,并且補充糖份要單糖和多糖一起混合補充,這樣人體吸收的才會快,效果才會好。

  純肌酸粉可以快速提高能量,增加肌肉的爆發力和耐久力。通過“肌肉産生力量,力量産生肌肉”的循環,促進肌肉的生長,同時肌細胞在吸收肌酸時,也帶給細胞更多的水份,細胞體積由此增大,增加雞蛋白的合成速度,促進了新肌的生長。

  白糖是由甘蔗和甜菜榨出的糖蜜制成的精糖。白糖色白,幹淨,甜度高。含有糖類,糖類是人體主要營養來源之一,人體的消耗要以糖類氧化後産生的熱能來維持,人體活動所需的能量大約有百分之70是靠糖類供給的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved