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吃馬蹄有什麼好處又有什麼壞處

知識 更新时间:2025-01-08 13:16:13

  好處:

  不僅可以促進人體代謝,還具有一定的抑菌功效,它對金黃色葡萄球菌、大腸杆菌及綠膿杆菌均有一定的抑制作用;荸荠中的磷含量是所有莖類蔬菜中含量最高的,磷元素可以促進人體發育,同時可以促進體内的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡;有清熱瀉火的良好功效,既可清熱生津,又可補充營養,最宜用于發燒病人。它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。壞處:由于馬蹄性寒、女子月經期間、脾胃虛寒以及血虛、血淤者應該慎用。小兒遺尿以及糖尿病患者也不宜食用。(答案來自360百科)

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