tft每日頭條

 > 知識

 > 海蜊幹和幹貝哪個營養高

海蜊幹和幹貝哪個營養高

知識 更新时间:2025-02-19 15:27:21

  幹貝的營養價值:蛋白質幹貝富含蛋白質,含量高達61、8%,為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍.具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩沖貧血,有利于生長發育。脂肪幹貝富含脂肪,維持體溫和保護内髒;提供必需脂肪酸礦物質幹貝的礦物質含量比燕窩、魚翅都要豐富,對現代的幾種高發疾病如高血壓、糖尿病等有很好的緩解作用。海蛎幹的營養價值:海蛎幹是由海蛎粗加工而成。海蛎的學名為牡蛎。牡蛎:軟體動物門雙殼綱牡蛎目牡蛎科的通稱。又稱海蛎子。海蛎不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有“海中牛奶”之美譽,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分,其含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍,其含鋅量之高,可為其它食物之冠。 《本草綱目》講,海蛎肉“多食之,能細潔皮膚,補腎壯陽,并能治虛,解丹毒”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved