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如何增加食欲

知識 更新时间:2025-02-07 14:59:43

  适當吃一些有酸味的食物,吃酸的東西可以健胃消食,可以促進人體的食欲。

  食欲(appetite)是一種支配攝食和選擇食物的生理心理因素。常與饑餓感混淆,但二者有明确的區分。饑餓是由于長時間缺少食物而産生的生理上的主觀感覺,一般是不舒服,甚至是痛苦,從而迫不及待地要獲得食物。

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