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夏天喝冰牛奶好嗎

知識 更新时间:2024-08-19 23:25:04

  1、喝涼的牛奶,其實這對胃是最不好的,畢竟牛奶熱過之後再去食用的話,就會因為細菌的感染導緻引起腸胃疾病。夏季最好不要食用飲冷牛奶,還是飲熱牛奶為好。不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都将被破壞。

  2、從營養學的角度來講,牛奶中的營養成分不會因為溫度變化而變化,而且有的牛奶本身就需要冷藏保存,所以不用擔心牛奶經過冰凍會損失營養。

  3、從口味上來看,常溫奶和熱的牛奶會有比較濃的奶香味,冰牛奶會有淡淡的腥味,如果你不能接受有腥味的東西,就不要嘗試冰牛奶了。

  4、吃冰的食物喝冰的飲料容易刺激腸胃,如果腸胃就不是很好,喝了冰牛奶,則可能會引起胃痛、腹瀉等情況。如果你本身腸胃不是很好,或者喝了冰牛奶後會感覺不适,就不要再喝冰牛奶了。此外,老人和小孩腸胃一般都功能較弱,也不建議喝冰牛奶。

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