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紅薯含糖量高嗎

知識 更新时间:2024-12-01 06:53:26

  紅薯有較高的含糖量,含糖量達到15%至20%。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,有“長壽食品”之譽。有抗癌、保護心髒、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,并說海中之人食之長壽。中醫視紅薯為良藥。屬管狀花目,旋花科一年生草本植物,長2米以上。

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