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18歲肺活量多少算正常

知識 更新时间:2024-12-04 18:25:47

  肺活量指數=肺活量÷體表面積,體量面積=0.0061*身高(cm)+0.0128*體重(kg)-0.1329我國成年人:男2310,女1800,低于這個值,說明呼吸功能較弱。

  如果肺活量低可以多做運動,比如長跑,遊泳,籃球等,平時上下班如果可以就騎自行車,上樓梯不坐電梯等,鍛煉的方法很多,這也是提高肺活量的根本。

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