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酸奶泡蘋果有什麼作用

知識 更新时间:2025-07-04 14:42:22

  蘋果和酸奶這兩種食物是可以一起吃的,有助于排毒減肥的作用,但注意蘋果和酸奶二者都屬于酸性的食物,經常吃有可能使胃酸過多,建議與其他食物搭配食用。

  蘋果:是最常見的水果,蘋果樹屬于薔薇科,落葉喬木,葉橢圓形,有鋸齒。其果實球形,味甜,口感爽脆,且富含豐富的營養,是世界四大水果之冠。

  酸奶:由純牛奶發酵而成,除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可以一産生人體營養所必須的多種維生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。

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