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養生藥茶緩解電腦族眼幹

知識 更新时间:2024-07-22 14:14:16

  菊花茶。菊花适量,開水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特别對肝火旺、用眼過度導緻的雙眼幹澀有較好的療效。經常覺得眼睛幹澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。

  枸杞子茶。枸杞子适量,用開水沖泡飲用。枸杞子養肝明目,富含胡蘿蔔素(維生素A原)、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等,是養眼佳品。

  枸杞菊花茶。枸杞子、菊花适量,開水沖泡飲用。除養眼外,還适用于血虛兼有肝熱的幹眼患者。

  決明菊花山楂茶。決明子(略搗碎) 10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按同樣比例,以沸水沖泡,加蓋焖約 30分鐘即可。用于肝胃積熱,飲食不香的幹眼患者。

  五味蜜茶。北五味(略炒稍焦)4克,蜜蒙花6克,加适量水煮沸3分鐘,加入綠茶粉1克和蜂蜜适量即可。用于陰虛有熱的幹眼患者。

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