第一,體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳暖而不熱的情形,因為這類型的人末梢血液循環 較差,容易使體溫調節的機制紊亂,而手腳冰冷 正是自律神經功能調節不順暢,血管變細所引起。
第二,血糖太低或低血壓時 食物是身體很重要的熱量來源,如果你減肥過度、餓過了頭,讓血糖太低時,都會有手 腳暖而不熱的現象。而低血壓時,血液循環也會不佳 ,疲勞、身體衰弱時,血壓容易降低, 也會這樣。
第三,長時期的處于高壓狀态之下也是會導緻這種情況的,當過了這段時間,身體也就會自然恢複了。
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