材料:黑芝麻适量、核桃粉2勺、紅棗5顆。
核桃黑豆粉做法:
1、将黑芝麻洗淨曬幹,用文火炒熟,碾壓成粉,配入等量的白糖,儲入瓶中。
2、将磨好的黑芝麻粉用水沖調,加入核桃粉、紅棗即可。
核桃含有較多的VB1、鈣、磷,紅棗可增加氣色。黑豆粉能防止肌膚衰老,抵抗自由基。
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