先把手掌潤滑一下,可以用肥皂泡沫,洗手液,洗潔精,護手霜等,越光滑的東西越好。将洗手液均勻的塗抹在手上,尤其是手背,一定要塗滿。将手肘撐在桌面上,手向上自然放松然後把手掌縮緊,手腕向上垂直,把手镯套進去,慢慢旋轉手镯,呈螺旋力度往下用力,不停的旋轉,是為了不讓肉擠到一塊。
必要的時候,找旁邊的人幫忙用力。當卡到最粗的地方時,可以一邊慢慢用力,然後再推另一邊。這個時候注意支撐點一定要牢固,避免翡翠玉手镯滑飛出去。将手掌指根部用力捏緊,先讓食指指根關節戴入。再把小指指根關節戴入,最後将大拇指向上提起,用力将玉镯滑下。
注意佩戴時會有一點痛感,請稍作忍耐,如果痛感很強,用力也無法壓入手腕,此時應該停止佩戴,以免損傷到手骨,引起挫傷。
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