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手上沒勁怎麼練

知識 更新时间:2024-07-29 11:18:09

  手上沒勁主要是你的手腕發不上力氣,所以平時要多練習一下你的力量了。以多練習一下投籃最好是在手腕上面加一點東西了,那樣會更有效果的。彈跳也是的在腿部上面加一點東西多跳,沒有什麼好的辦法隻有加強平時的練習。

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