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不吃早飯有哪些危害?需要注意以下幾方面

知識 更新时间:2024-11-24 17:06:56

  1、早上不吃早飯更容易長胖

  2、早上不吃早飯長期容易得膽結石

  3、早上不吃容易貧血,身體免疫力下降

  4、早上不吃容易誘發身體各種炎症,容易得癌症

  5、早上不吃容易一天都沒有什麼精神,做事都沒有什麼勁

  6、聽說早上不吃容易得抑郁症,這個我不知道是真是假

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