第一、 肘關節運動觸摸操
輕輕抓住寶寶的手和胳膊,慢慢的做着伸展運動,一二一二這樣彎曲、伸展,然後上下、上下這樣運動。注意不要次數太多更要注意頻率動作。
第二、 踢腿運動觸摸操
雙手握住寶寶的雙腳,讓雙腿彎曲然後伸直,再彎曲再伸直,這樣每次聯系幾次,并且和寶寶說着話,寶寶會很喜歡這樣的運動。
第三、 腹部按摩觸摸操
媽媽雙手清洗幹淨并且手指甲一定要清理幹淨,雙手相互搓熱之後放在寶寶的腹部,肚臍為中心,左右畫圈按摩。
第四、 腳步按摩觸摸操
媽媽握着寶寶的小腳丫,用手指輕輕的按壓,一定要非輕柔,但也不能給寶寶撓腳心撓癢癢,就像是大人捏腳差不多的意思。
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