有很多人在做長途汽車的時候,都很容易暈車,其實這個主要是人的意志力不夠才會導緻的,暈車很多人都是開始吃暈車藥,吃藥其實對身體不好,下面來說明一下暈車要怎麼辦。
經驗步驟:第一:一定不能空着胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動消化,更容易産生暈車,但坐車前不能吃太飽。
第二:坐車前喝下适量的醋加溫水可以有效避免暈車,可以給自己準備保溫杯,如果感覺到不舒服,就可以喝水,主要是可以使用熱水來暖胃和緩解不适應感。
第三:不要過于緊張,放松心情盡量跟别人聊聊天,排除坐車暈車的心裡障礙,可以多跟朋友聊天,當然也可以轉移注意力,不要全部都傾向于自己正在坐車。
注意事項:平時坐車不要太緊張,也可以在肚臍上面貼姜片,可以緩解暈車的症狀,盡量也可以買一包話梅,話梅可以緩解暈車。
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