12月份,柚子的味道最佳。
柚子富含糖類、橙皮苷、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、揮發油、多種礦物質等營養元素。1、柚子中含有生理活性物質橙皮苷、柚皮苷,可以降低血液黏滞度,減少血栓的形成,對腦血管疾病有較好的預防作用。2、柚子中的維生素C含量比較多,有很好的解酒、解毒的作用。3、柚子中含有鉀,幾乎不含鈉,鉀離子能有效保護血管,可降血壓、調節血脂、降低膽固醇。4、柚子能幫助身體吸收鈣和鐵,其所含葉酸有益于孕婦,有預防貧血和促進胎兒發育的作用。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!