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孕婦可以吃花甲嗎

知識 更新时间:2024-09-02 11:54:48

  第一,孕婦是可以吃花甲的,花甲中含有豐富的硒、鈣營養素。硒具有類似胰島素的作用,可以促進葡萄糖的運轉,鈣可促進胎兒的骨骼和牙齒發育,預防孕婦腳抽筋,所以孕婦可以适當吃些花甲。

  第二,花甲的食療功效對孕婦是很有好處的,具有滋陰,利水,化痰的功效。可以生津,消除孕婦水腫,口渴,對治療孕婦痔瘡也有功效,也是患有糖尿病的孕婦的一個輔助治療食物。不過由于花甲性寒,孕婦不宜過量食用,每天5個左右即可。

  第三,孕婦吃花甲宜與豆腐同食,可補氣養血、美容養顔,去熱寒,花甲宜與綠豆芽同食,可清熱解暑、利水消腫。花甲忌與橙子、芹菜搭配,會影響維生素C的吸收,所以平時吃的時候要注意。

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